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贵阳散酒招商加盟教您喝酒不伤肝的方法

来源:http://gy.longlaokan.com/news496966.html   发布时间:2020-11-09 14:39:00

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 贵阳散酒招商加盟教您喝酒不伤肝的方法

   一、选择低度酒

  通常,在同等量下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒,世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右,因此在酒席上较好选择低度酒。

  白酒和黄酒温着喝伤害更小在烫热过程中,甲醇、醛、醚类等有机化合物,会随着温度升高而挥发掉,同时乙醇也会挥发一些,使酒的浓度稍有降低,从而减轻对肝脏的伤害。

  二、饮用过程中多喝水

  在喝酒前,很多人会吃解酒药,其实,解酒药只能缓解酒后不适,并不能减少对肝脏的损伤。而靠饮食,则能降低损伤。通常饮酒后5分钟乙醇就可进入血液,30至120分钟时血液中的乙醇浓度可达到顶峰。饮酒过快则血液中的乙醇浓度升高得也快,非常容易出现醉酒状态。首先,喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底,比如喝一些纯牛奶豆浆鸡蛋之类的,高蛋白的食物可以分解和吸收酒精,减少酒精对身子的危害,但千万不要吃腊肉、咸鱼等,它会与酒精发生反应,更伤肝脏。喝酒之前半个小时可以服用仰甘复合菌,能保护肝脏,缓解酒精导致偏头痛。蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经,能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,在喝酒前喝大一杯蜂蜜水,保护胃与肠道粘膜;酒后再喝一大杯蜂蜜水,有效缓解酒后头痛。

  

       三、次日饮食清淡,有助肝功恢复

  宴会上大量饮酒,而肝脏一天的代谢能力有限,一般成年男人体内每天约可消化分解由外摄取的26毫升纯酒精,相当于一瓶啤酒的酒精量。要想让肝脏超常代谢酒精,那么第二天的保养就显得尤为重要。有些人第二天几乎不吃饭,这是不值得推荐的,可少量吃些清淡饮食,如小米粥、清汤面、牛奶、果蔬类均可,以补充身体所需。

  其次,在喝酒时,要注意多喝白开水,只要有不喝酒的间隙,就较好的是喝水。或点杯西瓜汁,可以加速酒精从尿液中排出,减少肝脏负担。再次,喝酒要慢些,小口喝,一通猛灌不仅易醉,而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大。第四,在喝酒间隙,不妨点个有萝卜的凉拌菜。萝卜能解毒,可减少对肝的损伤。最后,在餐后上果盘时,也许你已吃不下其他东西了,但西瓜要尽量多吃,帮助酒精排出。

  倘若喝得不舒服了,甚至醉酒了,可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁,或吃点新鲜葡萄。将酒吐出去的方法也可行。先喝点白开水或醋水,然后用筷子刺激咽部,使一部分酒精吐出,也能减少对身体的损伤。

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